睿心冥想APP 3.1.11 安卓版

版本：3.1.11

大小：24.4 MB系统：Android

类别：健康医疗时间：2022-06-22 09:10

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能够帮助用户轻松进行冥想

睿心冥想APP最新版是一款能够帮助用户轻松进行冥想，帮助用户入睡解压的手机软件，使用这款软件能够帮助用户让心静下来，帮助用户有效的舒缓心理压力消除一些心里的负能量，让用户更加的舒适，

白噪音：有高品质的白噪音，如雨声和水声，帮助你集中注意力

计时练习：定制正念练习时间和时钟，跟踪你自己的练习记录

1、用户可以从最简单的视频开始学习，掌握前期准备。如坐姿、呼吸频率等各种方法

2、学习下一个级别后，用户可以在视频中观看老师的解释，同时跟踪另一方的行为和状态进行培训

3、掌握后，用户可以慢慢地进行自我训练，然后在平台上配合冥想音乐，产生良好的效果;

1、该平台为用户提供冥想学习视频、学习文档、辅助冥想轻音乐资源

2、如果用户只是睡觉，他可以使用平台上的音乐引导用户慢慢入睡

3、当他们感到不安和疲倦时，他们可以在平台上学习这种冥想训练，并可以调整他们的心理;

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