小梦睡眠APP 2.1.0 安卓版

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小梦睡眠APP是一款非常专业的睡眠管理软件，能够时刻关注用户的身体状况，帮助用户有更好的睡眠体验，提高睡眠质量，还能帮助用户平心静气，缓解焦虑，提高生活质量，有良好的心灵状态。

应用介绍

小梦睡眠APP，提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。

功能特色

1.提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁

2.梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活

3.专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息

4.失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现

平台优势

1.放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦

2.通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感

3.帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

4.减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰