原力囚徒健身app最新版本 0.9.9 安卓版

Tags：健身锻炼

原力囚徒健身app是专为广大用户制作的健身助手，软件可以帮助用户无需机械在家中俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿等健身练肌肉，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

原力囚徒健身app介绍：

它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。

它包含六个能锻炼核心部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列细分为十个动作（又称为“十式”）。

它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

原力囚徒健身app功能：

所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

全程语音督导，无需自己记个数、组数。

动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

超燃训练背景音乐，让你更加激情。

自动记录训练数据，不用再手写训练日记了。

更新说明：

视频支持自动缓存，并且拥有全新播放器界面。

安装包精简，减少了近一半的大小，更省空间了。

优化首页通知显示频率，打扰更少。

修复很多小bug。