热量减肥法app下载 1.9.4.1 安卓版

Tags：健身锻炼

热量减肥法软件下载安装已帮助超过10万人减肥成功且不反弹！根据大数据统计，仅使用本App记录饮食3次以上的人，减肥成功且未反弹的就已超过46%。

软件特色

您在减肥旅程中可能已经遇到过以下问题：

【过度节食】导致饥饿难耐，肠胃不适；

【过度运动】造成肌肉拉伤，痛苦难忍；

【吃减肥药】副作用众多，威胁生命健康；

软件介绍

科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步，否则即便有短暂的体重下降，也会很快反弹。

其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。

热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。

App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据，智能推荐饮食热量预算。

确保您既不会过度节食，又能稳步迈向理想体重。

软件说明

使用热量减肥法App实现健康减重不反弹，只需三步：

【1】注册账号，输入您的个人身体信息，系统将为您定制减肥计划。

【2】忠实记录饮食，不要摄入超过推荐的热量，稳步迈向理想体重。

【2】按照系统推荐和分析，调整饮食结构，维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例，这能够使您饱腹感足够且营养均衡。

在这个过程中，您将一步步的养成健康、科学的饮食习惯，得到的不仅是好身材，还有包括改善睡眠、提高精力、预防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好处。

软件优势

【定制减肥计划】

只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息，系统将根据大数据为您定制减肥计划，所有计算逻辑均由专业营养师参与打造，科学又好用。

【饮食记录】

拥有40万+食物数据，食物数据配有多种计量单位，为您的饮食热量管理提供坚实保障，更支持自定义食物等高级功能，拥有极佳的用户体验。

【减肥食谱】

由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐，可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程，跟着做更简单！

【体重记录】

完善的体重管理工具，并有配套的体脂秤进行蓝牙链接，显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据，为您达成理想体重提供完美助攻。

【锻炼课程】

我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程，满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。

【喝水记录】

极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！

【步数统计】

便捷的计步器，自动记录您每日步数，并提供多维度的数据观察，方便您查看每天的基础运动量。

【围度记录】

减肥当然不能只看体重，围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化，哪里瘦了都可以一目了然！

【专业营养师服务】

专业营养师一对一服务，无论是自己做饭、堂食、点外卖，都能让您饮食搭配更合理健康。

更新日志

本次更新：

【健康评测】推出更符合您的减肥方案

【优化三维】优化维度的视觉风格，让您清晰了解您的三维信息

【智能识别】通过相机识别食物，让您快速添加食物

【优化发现】新增了用户动态排序功能，为您推荐最热门、最新的减肥动态

【智能秤绑定】通过绑定电子秤快速开通app永久使用权

【食谱优化】新增加了一键续费食谱功能