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森林睡眠app

森林睡眠app 2.4.18 安卓版

版本：2.4.18

大小：34.5 MB系统：Android

类别：教育学习时间：2023-03-16 15:10

助眠睡眠软件

  • 森林睡眠app
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Tags：健身锻炼

森林睡眠下载安装用睡眠仪由多位跨学科的专家共同研制，遵循睡眠医学，采用生物传感器和人工智能技术，产品主要用于筛查睡眠问题，预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。

软件特色

放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；

睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；

睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；

软件亮点

【适用人群】

压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群

失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群

睡不醒，需闹钟多次叫醒人群

夜晚大脑处于兴奋状态人群

决心改善自身睡眠状态人群

软件优势

提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，

聆听万物轻吟，触摸自然之美，

培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。

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