每日走路App官方最新版 1.3.0 安卓版

Tags：健身锻炼

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走路一天走多少步可以减肥

走路可以减肥，每天建议走8000-10000。

运动强度要足够：快走才能消耗较多脂肪，缓慢散步的效果不明显。

运动时间要充足：每周运动时间至少250分钟，可分多次进行运动。

饮食也要控制：摄入总热量少于消耗的总热量，每天减少300-500。

每日走路App简介

【数据记录】步数卡路里，智能全记录。

【睡眠记录】关注睡眠健康，记录睡眠时长。

【早起打卡】早起挑战，养成好习惯。

每日走路App特色

更好的帮助大家进行运动参与，让大家拥有健康的体魄。

非常优质化的服务，让你可以更好的使用。

一款健康运动应用，让你可以更好的进行参与运动。

每日走路App功能

每日走路是一款倡导绿色出行、健步运动。

在享受走路运动锻炼身体的情况下。

又能让自己了解健康养生的小知识，让自己可以更好规划和关注自身的健康情况。