我当宗主那些年怎么提升体质

我当宗主那些年怎么提升体质？开局建议优先刷高桃花运+气运，这两种数值只能从部份特殊剧情获得。容貌：1. 合欢宗—桃华阁—炼丹房—炼制丹药—养颜百草丹 容貌+2。2.一年八月七夕灯会以后清歌随机送来的狐狸锦囊。

怎么提升体质

1.每月增加

2.主殿休息随机增加（加幅较大）

3.一年八月七夕灯会以后清歌送来的小玩意，随机增加

4.合欢宗—清风潭—欣赏风景无特殊事件，随机增加（加幅较少）

5.合欢宗—桃华阁—炼丹房—炼制丹药—安神丹体质+10

6.合欢宗—桃华阁—灵沐长老—泡茶事件体质+10

7.合欢宗—摇光阁—沐浴体质+2

8.合欢宗—天枢道场—指导弟子修炼—鹿溪、苏念

9.合欢宗—望舒崖—闲逛（文字显示体质增加，实际数值倒扣一点）

10.合欢宗—桃华阁—桃花林—欣赏风景（加幅较少）

11.洛水城—中央大街—闲逛—遇萧瑜、逛街锻炼事件（加幅较少）

12.洛水城—玉露楼—闲逛休息事件（加幅较少）