蛋壳跟练

蛋壳跟练app，专为女性体态优化设计，是一款集健身指导与形体塑造于一体的教学软件。它致力于为追求减脂、维持优美体态的女性用户提供专业、系统的健身塑性课程，有效解决腿型不佳、肩部线条、手臂形态及腹部紧致度等问题，助力用户塑造一字肩、天鹅臂、马甲线等理想体型。

蛋壳跟练app介绍

蛋壳跟练app具有专业体态评估功能，通过网格图中关节的排列来观察身体的体态情况，并根据体态分析结果，给出专属改善建议。用户们可以在训练视频下方与其他用户交流锻炼心得，互相加油鼓励，一起变美丽更健康。

蛋壳跟练app特色

将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程。

超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身体。

在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间。

智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况。

能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识。

支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题。

蛋壳跟练app亮点

细致的体态观察

绘制网格图，观察身体在3个角度下的体态情况，通过关节的排列来判断体态表现。

网格绘图

全身对称性检查

关节对位不对线检查

专业的体态分析

分析全身体态和顽固肥胖的深层原因，找到一直困扰你的体态问题。

包含全身11大部位30小项

蛋壳跟练app优势

根据体态分析结果，给出专属于你的贴心改善建议。

专属的改善建议

改善方法说明

需要注意的事项