运动健康计算器APP 1.1.9 安卓版

运动健康计算器APP是一款专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。记录下每一天的饮食情况，他能帮助用户选择合适的食物，避免摄入过多的热量，使用户养成良好的饮食习惯，同时还可进行BMI身体质量指数计算，尤其适合注重身材、体重管理、减肥人士使用。

软件介绍

运动建康计算器旨在帮助用户更好地了解和提升自己的健康状况，用户可以随时查看自己的运动状态，包括每日的运动量和能量消耗，制定出更有效的锻炼计划，还提供了一系列高质量的规律锻炼和合理的饮食建议，可以保障用户的身体健康。

软件功能

1. 体重指数计算器

计算体重指数(BMI)，是衡量肥胖和标准体重的重要指针。

2. BMR 计算器

计算基础代谢率 (BMR)，基础代谢率 (BMR) 是当一个人清醒且极其安静时的能量代谢率， BMR随着肌肉质量而增加，随着年龄或体重减轻而降低。

3. 燃脂心率计算器

计算燃脂心率，燃脂运动条件。将心率保持在推荐值可以获得最佳减脂效果。

4. 健康体重计算器

计算健康体重，健康体重是一个范围值，它的原理是通过BMI体重指数反向计算。

5. TDEE计算器

Total Daily Energy Expenditure (TDEE) 每日总能量消耗(TDEE)是一整天的卡路里消耗，包括基础代谢、活动水平和饮食。

6.健身指数计算器

健身指数用于获取多项运动健康指标，包括BMI、BMR、燃脂心率、健康体重、每日总热量消耗，帮助您更高效、更健康地运动。

软件特色

分析用户的健康数据，提供睡眠质量、饮食习惯等全面的健康报告。

用户制定个人的健康目标，并根据用户的建康情况进行调整;

数据图表和报告，查看运动进展和变化趋势，修改运动过程;

大家都可以计算自己的体质以及建康情况，清晰的了解身体。