蜗牛睡眠是一款拥有睡眠监测技术专利的专业应用,值得信赖,目前全球已有超过7000万用户使用。该应用可以监测和分析用户的年、月、日睡眠周期状态,包括睡眠分期、睡眠效率和质量、整晚打鼾情况及其部位和频率,此外还提供失眠和睡眠呼吸暂停风险的预警。
智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛。
蜗牛睡眠app作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。
睡眠音乐,由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
睡眠报告,蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比,以保证睡眠算法的准确性。
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
1、进入软件之后,在"监测"页面的上方找到闹钟功能,点击图标进入闹钟设置界面;
2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;
3、点击下方的高级设置,可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。
v6.13.4版本
1、AI睡眠助理小蜗全新上线!可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险(打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等)预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。
2、修复线上问题,提升用户体验。
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