版本:1.4.1
大小:22.3 MB系统:Android
类别:工具应用时间:2022-10-21 17:08
一款帮助用户训练注意力的软件
舒尔特方格app是一款帮助用户训练注意力的软件, 舒尔特方格又叫舒尔特训练法,画一张有25个小方格的表格,被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,,能真正锻炼用户的注意力及快速阅读能力,测得越多就代表练得越多。
寻找目标数字时,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固,提高。注意水平越来越高。
1、舒尔特方格是全世界范围内简单、有效也是科学的注意力训练方法。
2、在规定时间内按顺序从小到大点击数字,所用时间越短,注意力水平越高。
3、每天坚持练习几分钟,除了提升注意力以外,更重要的是会拓展你的视幅,帮助提高你的快速阅读能力。
1、舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。
2、心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
3、舒尔特方格是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
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