版本:23.11.09
大小:9.1 MB系统:Android
类别:教育学习时间:2024-01-17 16:31
专注学习帮你养成学习好习惯
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砥志研思:专心致志,深思钻研
是人进行一项活动的心理状态。
这个活动可以是静态的,也可以是动态的,可以是感兴趣的,也可以是枯燥的,可以是对人的,也可以是对物的。
专注力是认知活动的动力功能。
认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。
认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。
【影响专注力的因素】
以下4个方面会直接影响到我们的专注力状态:
1、事物本事对我们的吸引程度;
2、自身与他人在互动中的联结能力;
3、自身身体状态以及情绪状态;
4、自身的意志表现。
【如何提升专注力】
1、做感兴趣的事;
2、加强与人在连接中的互动能力,加强互动训练;
3、加强自身感觉统合能力训练;
4、合理地表达及控制情绪。
1、优化页面监督效果
2、优化白名单启动方式
3、应用监督悬浮窗显示倒计时
4、修复已知问题
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